一方、 ペスカタリアン は動物肉を避けるが魚介類を許容する 準菜食主義 の一種である。 両者は魚介類を食べる点で重なるが、パレオダイエットは食品の加工度や進化的背景を重視するのに対し、ペ. 魚は食べるので、完全ベジタリアンではなく ペスカタリアン というスタイル。 お肉をやめてからは、食事に対する意識も変わったし、 食や、環境・エシカルなことに今まで以上に関心. ペスカタリアン（pescatarian） とは、 肉類を食べず、魚介類・野菜・乳製品・卵を中心に食べる食生活 のこと。 🌱 栄養バランスや食の楽しみを大切にできる スタイルです。 魚介類.
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